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8개월

[임신]8개월_29주차 3일 임당식단, 흑미쌀식빵(빵의 나라), 우거지갈비탕(교동면옥), 다사랑 순살양념치킨(폭망) 24년 3월 11일(29주차 3일) 저번주는 출장+주말 여행 때문에 들쑥 날쑥 했던 식사시간 😞 이번주는 최대한 식사시간과 혈당을 맞춰보고자 노력해야겠다 . . . . _아침 식사_ 흑미쌀호두식빵 1조각 크림치즈 토마토 1/2 무가당플레인요거트 식전 혈당 100/95 식후 2시간 혈당 125/120 한번 올리니 내려가기가 쉽지 않군 ㅜㅜ 우거지 위주로 건져 먹고 갈비탕 고기를 많이 먹움 밥은 진짜 안먹으려고 노력함 흡 _점심 식사_ 우거지갈비탕 밥 1/3공기 디카페인 아메리카노 식전 혈당 패스 (아침식사후 혈당이랑 넘 겹쳐 못잼) 식후 2시간 혈당 97/120 그래도 꼬기라고 혈당이 괜찮군 . . . . . 야근야근으로 인해 집에 늦게 감 간식으로 사과 1/2 토마토 1/2 먹움 식사 시간 맞츄기는 참 .. 더보기
[임신]8개월_29주차 2일, 임당식단, 그랜드조선호텔 조식뷔페(Aria), 밀면(초량 밀면), 부대찌개 24년 3월 10일(29주차 2일) 눈뜨자마자 침대에서 보이는 광경은 진짜 16층 맨 꼭대기라 더 좋다❣️ 어제 넘 2시에 자서 더 자고 싶었지만 조식을 포기할 수 없지!!!!!!!! 윰혀니가족 출동 오빠가 뉴밍밍뱃속에 띠용이 있으니 곰돌이 두마리 후드 사줌 ㅎㅎㅎㅋㅋ 귀여웡 아침부터 거하게 뿌실 이 곳 오믈렛이랑 프렌치 토스트 미쳤다 훈제연어도 쫀 맛 너무 너무 좋은건 디카페인 아메리카노도 있다는 것 호텔이 좋구먼 _아침 식사_ 그랜드조선호텔 조식 뷔페 디카페인 아메리카노 식전 혈당 97/95 식후 2시간 혈당 125/120 밥먹고 수영복 갈아입고 마지막 수영즐기러 갔다가 준비하고 퇴실 . . . . . 오빠는 잠을 푹잤다며 베개가 맘에든다 난리 너무 즐거웠던 곳이라 아가랑 꼭 다시와야겠다고 다짐 . .. 더보기
[임신]8개월_29주차 1일 임당식단, 하운드프리미엄호텔 조식, 생선구이(오늘은 생선구이), 양대창구이(양가네 양곱창) 24년 3월 9일(29주차 1일) 진짜 오늘 부터 뿌산 여행의 시작이지!!!! 출장 끝나니 속이다 시원하닷 조식먹을려고 간신히 8시반에 눈뜸 어제먹은 피자때매 혈당이 높다 미안타 띠용 요 몇일 아침 못먹어서 더 혈당에 안좋을 것 같아서 하운드 프리미엄 호텔 조식 만원씩 주고 신청했당 조식먹는 곳은 2층 ㅎ 빵 온도조절 실패 오빠는 한식 뉴밍밍은 빵식 여기는 가짓 수는 많지 않음 미역국과 한식 반찬이 나뿌디 않다함 _아침 식사_ 토스트빵 2조각 햄 3장 슬라이스야채 쪼금 딸기잼과 버터, 크림치즈 체다치즈 1장 오렌지주스 종이컵 2잔 뜨아 3입 마심 식전 혈당 100/95 식후 2시간 혈당 129/120 일반 식빵을 두개나 먹었더니 쩝,,,,딸기쨈도 한 몫했나 . . . . 자갈치 시장 구경하다가 다음 호텔.. 더보기
[임신]8개월_29주차 0일 임당식단, 낙새(개미집), 자갈치시장 독도꽃새우, BIFF거리 떡볶이와 순대 그리고 호떡 24년 3월8일(29주차0일) 오늘도 정신없는 뿌산 출장 마지막 날이다 ㅠㅠ 출장 첫 날에 미끄러워 자빠지는 바람에 그 뒤로 종아리랑 꼬리뼈가 아주 욱씬욱씬 😞 하지만 후임들한테 열심히 인수인계해줘야 나즁에 띠용이 나오고 내가 쉬어도 괜찮겠지 싶어 계속 서서 일했더니 다리가 아파 죽겠당 ㅜㅜㅎㅎ _아침 식사_ 패스 디카페인 아메리카노 한잔 부산에 와서 먹는 2차 개미집 ㅋㅋㅋㅋㅋ 1년에 한두번 먹는 연례행사 _점심 식사_ 개미집, 낙지새우 밥한공기 디카페인 아메리카노 한잔 식전 혈당 108/95 식후 2시간 혈당 108/120 전날 밤 먹고 잔 까까 ㅠ 새우깡 못잃어 왤케 계속 먹엇지 후 아침 혈당이 넘 높다 ㅠ 양심(?)상 낙곱새에서 곱은 빼고 먹음 힘들어서 (밥심으로 서서 일해야함;) 한공기 다먹음 .. 더보기
[임신]8개월_28주차 6일 임당식단, 벡스코 김치볶음밥, 해운대 꼼장어, 해물탕, 산낙지, 조개구이 24년 3월7일(28주차 6일) 출장와서 임당식단으로 아침먹기란 매우매우 힘들다ㅜ ㅜ _아침 식사_ 패스 디카페인 아메리카노 한잔 일하다 점심시간엔 벡스코 지하에서 호다닥 점심을 때울 수 밖에 없었는데 먹으면 안대는 줄 알지만 먹은 김치볶음밥 _점심 식사_ 김치볶음밥 찐 아메리카노 1잔 (카페인 미안) 이클립스 딸기 사탕 식전 혈당 99/95 식후 2시간 혈당 152/120 수치 최대폭발 난리~~ 사탕도 한 몫 했겠지 하,,, 저녁 먹기 전 아까먹은 김볶밥을 먹은지 4시간 정도 밖에 안지났지만 그래도 공복 혈당이 좀 높다 ㅠ 걸어다니니까 바다라 그런가? 바람은 꽤 춥고 쫌만 걸어도 다리아파 죽겠당 허리가 쑤신다 흣흑 _저녁 식사_ 꼼장어볶음 해물탕 산낙지 조개구이 유자에이드 식전 혈당 102/95 식후 .. 더보기
[임신]8개월_28주차 5일, 임당식단, 벡스코 개미집, 해운대 모듬회, 해운대 꿀호떡 24년 3월 6일(28주차 5일) 뿌산 출장의 이틑날 전시회 첫날! 꼬리뼈 조져따 허리가 넘 욱씬욱씬 😭 넘어짐 여파가 엄청나구만 타박상인것같다 꼬리뼈가 살짝 부어올랐다 _아침 식사_ 토마토 1개 무가당 플레인 요거트 식전 혈당 110/95 식후 2시간 혈당 102/120 베니키아호텔 2회차 방문 잘때 방음이 좀 안대지만 나름 갠츈함(가성비) 해운대 구청뷰 보면서 요거트 먹움 어젯 밤에 먹은 제로맥주와 새우깡 때매 (새벽2시까지 후임들이랑 수다떰😒) 아주 아침 혈당이 난리다 벡스코는 바쁜 전시회 중에 호다닥 먹을 식사 시간에 마땅히 갈만한데가 지하 개미집 뿐 만만하당 임당에는 전혀 안좋겠지만 ..? _점심 식사_ 낙지새우볶음 쌀밥 1/2 디카페인 아메리카노 식전 혈당 91/95 식후 2시간 혈당 102/.. 더보기
[임신]8개월_28주차 4일 임당식단, 치킨베이컨랜치 샌드위치(퀴즈노스), 맥도날드 빅맥, 삼겹살, 해운대 명품 호떡, 제로맥주 0.00 24년 3월 5일(28주차 4일) 오늘은 정기검진날💕 _아침 식사_ 퀴즈노스 치킨베이컨랜치 샌드위치 1/2 식전 혈당 94/95 식후 2시간 혈당 99/120 아침 다먹기 배불러서 반쪽만 먹고 산부인과 정기검진하러 날라갔당 오늘의 띠용이는 너무 잘 자라고 있고 벌써 1.2kg 정도 된다고 !!!!!! 하루하루 나날이 커지는 울애기 당 검사하러 가정의학과로 왔고 요 몇일 식단과 당수치보면서 공복 혈당이 좋다며 나쁘지 않은 수치들로 좀 조절해가면서 2주만 더 식단조절하다가 당질검사를 하기로 했다 아기 크기도 좋고 이대로만 조절하면 인슐린까진 안가도 될 것 같다는 기쁜 소식 ㅠㅠ 너무 행복..... 하지만 현실은 출산전 마지막 출장을 위해 호다닥 부산을 내려가야 했고 밥때를 또 놓쳐서 맥날 드라이브 쓰루로 달.. 더보기
[임신]8개월_28주차 3일 임당식단, 퀴즈노스 치킨베이컨랜치 위트빵,쭈꾸미볶음 24년 3월4일(28주차 3일) _아침 식사_ 토마토1개 로만밀식빵 1조각 크림치즈 체다치즈 1장 오이 1/4조각 요거트+블루베리 식전 혈당 97/95 식후 2시간 106/120 일하느라 바빠서 점심샷을 몬찌금 _점심 식사_ 퀴즈노스 치킨베이컨랜치 M사이즈 디카페인콜드브루 식전 혈당 88/95 식후 2시간 혈당 94/120 퀴즈노스 혈당 개착하다 하,,,, 너무 바빠서 10시까지 야근 ㅠ 또 식사 시간을 놓쳤다 _저녁 식사_ 샐러드 오이 1/4 쭈꾸미볶음 콩나물, 무나물 해초무침 마카로니샐러드 식전 혈당 84/95 식후 2시간 134/120 쌀밥,,,,,, 하 내일은 ...... 가정의학과 가서 숙제,, 검사 받는 날,,, 제발 인슐린만은 피하길 ㅠ . . . . . . . -ing 더보기

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