24년 3월4일(28주차 3일)
_아침 식사_
토마토1개
로만밀식빵 1조각
크림치즈
체다치즈 1장
오이 1/4조각
요거트+블루베리
식전 혈당 97/95
식후 2시간 106/120
일하느라 바빠서 점심샷을 몬찌금
_점심 식사_
퀴즈노스 치킨베이컨랜치 M사이즈
디카페인콜드브루
식전 혈당 88/95
식후 2시간 혈당 94/120
퀴즈노스 혈당 개착하다
하,,,,
너무 바빠서 10시까지 야근 ㅠ
또 식사 시간을 놓쳤다
_저녁 식사_
샐러드
오이 1/4
쭈꾸미볶음
콩나물, 무나물
해초무침
마카로니샐러드
식전 혈당 84/95
식후 2시간 134/120
쌀밥,,,,,,
하
내일은 ......
가정의학과 가서
숙제,,
검사 받는 날,,,
제발 인슐린만은 피하길 ㅠ
.
.
.
.
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.
.
-ing
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