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임당

[임신]9개월_33주차 5일 임당식단, 김치찌개, 와플, 땡초어묵현미김밥,빨간 오뎅국, 할라피뇨불고기피자(청년피자)_선거일 휴일! 24년 4월 10일(33주차 5일) 어제 집와서 12시부터 기절해서 오늘 10시에 인났당 요즘 엄청 피곤했던 것 같아 _아침 식사_ 김치찌개 현미밥 1/2공기 식전 혈당 104/95 식후 2시간 혈당 120/120 여유로운 선거일 휴무라 너무 죻다 약간의 일탈(?) 와플이 넘넘 먹고싶어서 점심먹기 바로전에 와플을 먹어버림 ㅠ 혈당은 망했을것임 _점심 식사_ 애플생크림와플 땡초어묵김밥(현미) 빨간오뎅국 혈당 패스 식전은 와플먹느라 잊고(?) 식후는 낮잠 자느라 잊어버림; 낮잠 맞나 거의 3시간때림 _저녁 식사_ 할라피뇨불고기피자(청년피자) 2조각 탄산수 식전 혈당 97/95 식후 2시간 혈당 127/120 . . . . . 어뮤니가 보내주신 배 하나 까먹는데 무슨 애기머리사이즈야!!! 엄청커서 반만 먹었당.. 더보기
[임신]9개월_33주차 4일 임당식단, 비요뜨초코링, 이삭토스트 햄치즈스페셜, 삼겹살 24년 4월 9일(33주차 4일) 어젯밤에 새벽 3신가 잠들었는데 아침에 중요한 회의가 있어 일찍 일어났다 ㅜㅜ _아침 식사_ 비요뜨 초코링 식전 혈당 116/95 피곤해서 그런가 혈당이 높다ㅜ _점심 식사_ 이삭토스트-햄치즈스페셜 사이다 제로 식전 혈당 99/95 식후 2시간 혈당 패스 _저녁 식사_ 삼겹살, 갈매기살 상추, 깻잎, 콩나물무침 국수 1/3 식전, 식후 혈당 패스 회의가 끝나고 회식이 있어서 급하게 나가느라 혈당을 못쟀다 힝 . . . . . . . -ing 더보기
[임신]9개월_33주차 3일 임당식단, 콰트로치즈와퍼주니어(버거킹), 김피탕(2일차 재탕) 24년 4월 8일(33주차 3일) 아침에 띠용이 보러 가려고 회사 제끼고 혼자 병원에 갔당 오전 공복혈당은 113 ㅜㅜ 울 애기 벌써 2.1kg💕 엄마를 아프게 차는건 다 힘이 죠아져서 그런가바 ㅋㅋㅋㅋㅋ 2주만에 가정의학과 진료보러 갔더니 배둘레가 정상 75%미만 기준 78% --> 76% 2%나 줄었다ㅠㅠ 감격,,, 그나마 식단이 괜찮았나보다 아직 나도 살이 많이 안쪘고 애기도 주수에 맞게 크고 있으니 이대로만 조절하면 인슐린은 안맞아도 된다!!!!!!. . . . . 병원 끝나고 버스타고 집으로 와서 배달을 시켰다 _점심 식사_ 콰트로치즈와퍼주니어 콘샐러드 사이다제로 치즈스틱 식전 혈당 94/95 식후 2시간 혈당 120/120 집에서 뭔가 먹으려하니 왤케 탄수화물 천지인지 요샌 배달말고 뭘 요리해.. 더보기
[임신]9개월_33주차 2일 임당식단, 미역국, 잡채, 클래식핫도그(참토스트), 김탕피탕(공주) 김피탕 24년 4월 7일(33주차 2일) 할머니댁에서 하룻밤 자고 인나서 북적북적하게 할머니생신 아침상을 먹었당 아침 사진을 못찍어서 귀여운 유자 뒷모습 _아침 식사_ 미역국 불고기 조금 잡채 조금 딸기 식전 혈당 111/95 식후 2시간 혈당 121/120 새벽 1시반에 잤는데 잠들기 전에 콘칩 과자를 먹고 잤음 ㅠ 그래서 그런가 아침 혈당이 높다 오빠랑 집에 와서 더운 날씨에 봄옷...거의 여름옷으로 갈아입구 동학사 가는 길에 넘넘 배고파서 토스트를 먹기로 했당 _점심 식사_ 클래식핫도그(참토스트) 레모네이드 식전 혈당 94/95 식후 2시간 혈당 패스 . . . . . 동학사 도착해서 진짜 사람이 너너너너너너너너무 많았다 차도 엄청나게 많고 낮에 온게 오랜만이라 이렇게 차가 많을 줄이야 ㅋㅋ 간만에 엄청나.. 더보기
[임신]9개월_33주차 1일 임당식단, 프랭크버거, 코울슬로, 오리주물럭 24년 4월 6일(33주차 1일) 와 자고 일어나니 1시; 평일 너무 빡셌나 _아침 식사_ 패스 _점심 식사_ 프랭크 버거 코울슬로 식전 혈당 96/95 식후 2시간 혈당 87/120 할머니 생신파티가 있어서 호다닥 씻구 외출에 나섰다 아산에 오리먹으러 갔당 _저녁 식사_ 오리주물럭+콩나물 상추 호박죽 식전 혈당 83/95 식후 2시간 혈당 94/120 오늘 혈당은 좋은데 문제는 야식으로 딸기랑,,,백설기랑,,,,닭발조굼 먹음,,,ㅎㅎ . . . . . . -ing 더보기
[임신]9개월_33주차 0일 임당식단, 곱창순두부, 알곤이찜 24년 4월 5일(33주차 0일) 아침 실사가 있어서 두유하나 먹었당 _아침 식사_ 두유 1개 식전 혈당 107/95 _점심 식사_ 곱창 순두부 쌀밥 1/4 누룽지 조금 식전 혈당 102/95 식후 2시간 혈당 126/120 . . . . . 학교에 졸업시험을 보러 갔다 띠용찡 시험보는데 야무지게 움직였다 엄마,, 졸업 못하는거 아니겠ㅈㅣ? ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ _저녁 식사_ 알곤이찜 날치알 주먹밥 1/2 두부 조금 김치 조금 식전 혈당 83/95 식후 2시간 혈당 141/120 . . . . . 간만에 오빠랑 스타듀밸리 3시간째 하는즁 쫀잼-ing 더보기
[임신]9개월_ 32주차 6일 임당식단, 비요뜨, 오렌지, 핫로제돈가스파스타, 냉면(x), 딤섬(x) 24년 4월 4일(32주차 6일) 오늘은 아침을 꼭 먹자 싶어서 힘들게 일어났다 공복시간이 넘 길어지면 위도 쓰리고 혈당도 안조으니까 노력해야지ㅠ _아침 식사_ 오렌지 1개 비요뜨초코링 식전 혈당 104/95 식후 2시간 혈당 112/120 점심엔 오빠랑 미태리 파스타를 갔다! 신메뉴가 나왔는데 돈가스와 핫로제 !!!!! 핫로제 진짜 매웠는데 너무 맛있었다 내서탈 맨날 먹지만 안질리는 해물 토마토 짬뽕 파스타 ㅎㅎㅎ 미태리는 종종 가지만 한번도 실패한적이 없다 좋다조아 집근처라 더좋아 _점심 식사_ 해물토마토짬뽕파스타 핫로제돈가스파스타 식전 혈당 110/95 식후 2시간 혈당 118/120 모임가기전 오빠랑 같이 현대아울렛을 갔다 간만에 푸드코트에서 회냉면을 시켰당 비냉이라 살짝 걱정 딤섬도 2알 먹었당.. 더보기
[임신]9개월_32주차 5일 임당식단, 갈비탕, 샤브샤브 24년 4월 3일(32주차 5일) _아침 식사_ 오늘도 패스 ㅠㅠ 어제 하루 무리했더니 피곤해서 오전 회사 패스 _점심 식사_ 갈비탕 쌀밥 1/4 디카페인 아메리카노 식전 혈당 108/95 식후 2시간 혈당 110/120 쌀밥은 거의 안먹고 고기 위주로 많이 먹었다 띠용이는 고기먹고 완전 활발!!!! 또 뱃속에서 이러고 있나봐 배 뿌셔져라 발로차기 근데 아빠 손 올리면 멈추기 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 엄마랑 오빠랑 샤부샤뷰 조지기 _저녁 식사_ 월남쌈 소고기 샤브샤브 식전 혈당 98/95 식후 2시간 혈당 140/120 생각해보니 월남쌈이 라이스페이퍼였다 탄수화물을 너무먹었군... 띠용 밤새 딸꾹질 하느라 새벽에 잠을 설친다 ㅎㅎ귀엽 . . . . . -ing 더보기

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