[임신]8개월_29주차 3일 임당식단, 흑미쌀식빵(빵의 나라), 우거지갈비탕(교동면옥), 다사랑 순살양념치킨(폭망)

24년 3월 11일(29주차 3일)

저번주는 출장+주말 여행 때문에
들쑥 날쑥 했던
식사시간 😞

이번주는 최대한
식사시간과 혈당을
맞춰보고자 노력해야겠다

.
.
.
.


_아침 식사_
흑미쌀호두식빵 1조각
크림치즈
토마토 1/2
무가당플레인요거트

식전 혈당 100/95
식후 2시간 혈당 125/120

한번 올리니
내려가기가 쉽지 않군
ㅜㅜ

 

우거지 위주로 건져 먹고
갈비탕 고기를 많이 먹움
밥은 진짜 안먹으려고 노력함
흡

_점심 식사_
우거지갈비탕
밥 1/3공기
디카페인 아메리카노

식전 혈당 패스
(아침식사후 혈당이랑 넘 겹쳐 못잼)
식후 2시간 혈당 97/120

그래도 꼬기라고
혈당이 괜찮군
.
.
.
.
.

 

<교동면옥 관평점>

야근야근으로 인해
집에 늦게 감

간식으로
사과 1/2
토마토 1/2 먹움

식사 시간 맞츄기는 참 어렵군

 

 

 

_저녁 식사_
다사랑양념치킨
치즈볼2개
떡튀김2개
밀키스제로
사또밥 과자 1/2봉지

식전 혈당 81/95
식후 2시간 혈당 156/120

치킨인가
사또밥인가
무튼
문제군 하하하하
양념치킨 테스트 실패

.
.
.
.
.
.
-ing

 

 

https://yuumee2.tistory.com/124

[임신] 26주차 임당 검사.. 결국 공포의 임당 재검

 

 https://yuumee2.tistory.com/125

[임신] 27주차 임당 확정, 케어센스 혈당측정기, 임당 수첩, 임당 식단 기록 - 알밥, 냉채족발, 나